日置市内で働いている方々のお仕事の紹介を通して、移住・定住に役立ちたい!
こんにちは、むらびとやーまん です。
今回の紹介は、日吉町日置にある
ヨガスタジオ「TABIYOGA」 さん！
ヨガスタジオ「
ヨガインストラクターの「上田平 あや」さんに話を伺いました。
「TABIYOGA」さんの名前由来は上田平（UETABIRA）のTABI×あやさんが旅行好き×ヨガ（YOGA）で名付け、令和元年にオープンしました。
なぜ、ヨガスタジオを始めたかお伺いすると、上田平さんは、長女の出産後、日吉の支援センターでヨガを体験したのがヨガとの出会いとのこと。
ヨガ教室に通っていくうちに、ヨガが好きになり、ヨガの素晴らしさを知り、ヨガを勉強するうちに、「たくさんの人にヨガを伝えたい」と、気持ちが抑えられなくなり、子供さんが小さいながらも、一念発起してインストラクターの資格を習得し、あっという間にヨガスタジオをオープンさせました。
「ヨガ」とはサンスクリット語で「つながり」を意味し、心と体、魂が繋がっている状態を表します。呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせて、心身の緊張をほぐし、心の安定とやすらぎを得るもので、体・心・呼吸・食べ物など、あらゆるカテゴリーと関連しています。
ヨガにはたくさんの種類があり、「TABIYOGA」さんは、カイロプラクティックヨガ・マタニティヨガ・知育ヨガを中心に上田平さんがインストラクターをしているそうです。
カイロプラクティックヨガとは、体の癖で出来たゆがみを修正し、体調不良や痛みを減らしていくヨガだそうです。
癖を少しずつ改善していき、３ヶ月くらいの時間が必要とのことですが、レッスンを受けている方の感想で確実に体の変化を感じられるとのことです。
マタニティヨガとは、妊娠中に起きる身体の不調の改善をするヨガだそうです。
また、上田平さんが長女さんの出産時に過呼吸になった経験から、呼吸法もしっかり教えてくれるとのことです。
知育ヨガとは、子供たちの可能性を引き出すヨガだそうです。
初めは集中力が無い子供さんも上田平さんの魅力でどんどんレッスンに夢中にになるそうです。
話を伺う前までは、体を動かし色々ポーズを取るのが「ヨガ」と思っていましたが、瞑想するのも食事に気を付けるのも「ヨガ」、哲学も「ヨガ」と、目に見える効果もあれば、目に見えない効果もあり、心身どちらにも良い効果があると聞いてビックリです。
また、認知症の予防にも効果があるとのことですので、ヨガは今からの時代には最適だと感じました。
「TABIYOGA」さんのレッスンですが、日置のスタジオのレッスンもありますが、マタニティの方が外出する大変さを考慮してオンラインのレッスンもあるそうです。
マタニティの方の外出には、感染症の心配や、準備するのが大変なのを理解している、上田平さん優しさが伝わりますね～
また、それぞれの状況に応じてのレッスンも可能とのことです。
希望により個別のレッスンも出来るようなので、いろいろ問い合わせされてはいかがでしょうか？
上田平さんに話を伺って特に感じたのは、「元気でパワーがある」方です。
「TABIYOGA」さんでレッスンを受けた方の中から２人のインストラクターが誕生した程、ヨガの魅力が伝わると思います。
ヨガの魅力と上田平さんの元気を、まずは体験してみてはいかがでしょうか？
詳しくは
店名 「TABIYOGA」 インストラクター 上田平 あや
住所 〒899-3101 鹿児島県日置市日吉町日置６３６－１
電話番号 080-1722-3500
ホームページ https://www.tabiyoga22.com/
コメント